15 frasi con «esercizi»
Frasi brevi e semplici con «esercizi», adatte ai bambini/scuola primaria, con espressioni frequenti e parole correlate.
Breve definizione: esercizi
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Gli esercizi per la parte superiore del corpo includono i grandi muscoli - petto, schiena, pettorali - e i muscoli delle braccia.
"Non solo questi esercizi vi permetteranno di far cadere qualche centimetro", dice Molly Fox, "ma vi sentirete immediatamente pieni di energia".
Gli esercizi fisici dovrebbero e possono essere praticati a qualsiasi età. È solo necessario rispettare alcune premesse di base, il resto dipende da ogni persona.
L'allenamento a circuito consiste in una serie di esercizi di resistenza intervallati da esercizi aerobici come la camminata veloce, il jogging, il ciclismo o la salita di scale.
Nel XVIII secolo si proponeva già la "ginnastica naturale", un sistema di esercizi basato sui movimenti naturali del corpo, basato sulla filosofia naturalista sostenuta dal francese Jean-Jacques Rousseau.
Ho continuato a fare i miei esercizi finché alcune guardie sono venute a prendermi e mi hanno portato in una stanza dove, per settimane, ho passato la maggior parte del tempo con un interrogatore addestrato dal KGB.
Jacques Dalcroze è stato il creatore di vari esercizi volti a sviluppare la sensibilità musicale attraverso i movimenti naturali del corpo. Fondò due scuole di euritmia: una in Germania nel 1911, l'altra in Svizzera qualche anno dopo.
"L'importante è adattare la tua dieta e il tuo piano di esercizi al tuo stile di vita, non il contrario. Sarà più facile attenersi a un piano flessibile", dice Ronna Kabatznick, una psicologa consulente di Weight Watchers International.
Andare in palestra non è una condizione fondamentale per fare esercizio. Gli esercizi possono essere praticati anche a casa. Si tratta solo di dedicare sistematicamente a questa attività dai quindici ai venti minuti, tre volte alla settimana.
Oggi i mantram o mantra sono usati, per esempio, nella meditazione o negli esercizi di concentrazione. Devono essere ripetuti mentalmente per raggiungere gli obiettivi. Si dice che questi suoni siano articolati per mezzo dell'alfabeto sanscrito.
Nella seconda metà del XIX secolo, Francois Delsarte sviluppò in Francia un nuovo sistema pensato appositamente per gli attori: si trattava di esercizi destinati a insegnare loro a muoversi in modo più naturale. Questo sistema ha portato due nuovi concetti: bellezza ed espressione.
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