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10 frasi con «colesterolo»

Frasi brevi e semplici con «colesterolo», adatte ai bambini/scuola primaria, con espressioni frequenti e parole correlate.

Breve definizione: colesterolo

Sostanza grassa presente nel sangue e nelle cellule, importante per la produzione di ormoni e vitamine. Livelli troppo alti possono causare problemi cardiovascolari. Si distingue in colesterolo "buono" (HDL) e "cattivo" (LDL).


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Le melanzane aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue.
La farina d'avena aiuta a ridurre il colesterolo e contribuisce a combattere la depressione.
Il colesterolo partecipa alla formazione di ormoni sessuali, corticosteroidi e acidi biliari.
L'olio d'oliva protegge le arterie e riduce il colesterolo cattivo, tipo LDB, senza abbassare il colesterolo buono, tipo LAD.
Il colesterolo è una sostanza lipoide (non solubile in acqua) che si trova in alcuni alimenti come le uova, e prodotta nel fegato dai grassi saturi.
È necessario evitare l'eccesso di grassi, grassi saturi e colesterolo: solo il 30% del valore calorico è ciò di cui una persona normale ha bisogno per pasto.
Alti livelli di colesterolo nel sangue aumentano il rischio di malattie cardiache, come l'arteriosclerosi, ma un po' di colesterolo è indispensabile per la vita.
La vitamina B3 (niacina) migliora la circolazione e abbassa il colesterolo. Aiuta il sistema nervoso e sostiene il sistema digestivo. Si trova nel fegato, nel pesce, nelle carni magre, nel pollo, nelle noci.
In uno studio condotto dal nutrizionista James Cerda, a volontari con alte concentrazioni di colesterolo sono state date capsule di pectina di pompelmo, equivalenti a due pompelmi al giorno, per quattro settimane.
Questo è pericoloso perché, secondo la ricerca, il grasso addominale in eccesso può aumentare i livelli di colesterolo nel sangue, portando a malattie cardiache, diabete, ipertensione e ictus. È stato anche collegato ad un aumento del rischio di cancro al seno.
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