Significato di aerobica
Aggettivo, forma flessa
aerobica f sing
| singolare | plurale | |
|---|---|---|
| maschile | aerobico | aerobici |
| femminile | aerobica | aerobiche |
- femminile di aerobico
- durante l'attività aerobica l'organismo trae inizialmente energia dalle riserve di zuccheri (glicogeno) e, poi, per sostenere lo sforzo, attinge dai grassi di deposito
Sostantivo
aerobica f sing (pl.: aerobiche)
- (sport) esercizio fisico a tempo di musica, che prevede sforzi blandi ma prolungati nel tempo, in grado di permettere la respirazione
Etimologia / Derivazione
Frasi con «aerobica»
Frasi ed esempi con la parola aerobica e altre parole derivate.
• « Pratica questo programma da tre a cinque volte a settimana, e aggiungi almeno 20 minuti di attività aerobica - come camminare, correre o andare in bicicletta - sempre da tre a cinque volte a settimana. »
• « "Se non hai mai fatto esercizio prima, inizia con una passeggiata di 20 minuti, non con lezioni di aerobica cinque giorni a settimana. Oppure elimina un dolce a settimana, invece di dire che non mangerai mai più dolci. »
• « Il primo passo è camminare. Si consiglia di iniziare con un'attività aerobica, a piedi o in bicicletta: fare non più di venti minuti ad ogni passeggiata e aumentare di due minuti a settimana. »
Pronuncia
IPA: /aeˈrɔbika/
Sillabazione
- a | e | rò | bi | ca