7 frasi con «squat»

Frasi brevi e semplici con «squat», adatte ai bambini/scuola primaria, con espressioni frequenti e parole correlate.

Breve definizione: squat

Esercizio fisico che consiste nel piegare le ginocchia e abbassare il corpo mantenendo la schiena dritta, per rafforzare gambe e glutei. Può indicare anche l’atto di occupare abusivamente un edificio o un terreno.


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Gli squat aiutano a rafforzare i glutei.

Immagine illustrativa squat: Gli squat aiutano a rafforzare i glutei.
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Gli allenatori raccomandano di fare squat per tonificare i glutei.

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Al parco pubblico Marta fa sempre un squat preciso per tonificare le gambe.
Dopo molti anni di sedentarietà, Luca ha deciso di imparare a fare squat correttamente.
Nel nuovo centro fitness hanno introdotto lo squat come esercizio base per tutti i livelli.
Per prepararsi alla competizione di powerlifting, Silvia esegue squat pesanti ogni settimana.
Durante la dimostrazione, l’istruttrice ha spiegato i benefici dello squat sulle articolazioni.

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